白菜网戒赌真实案例：控制嗜赌成瘾的方法
社会发展、青年及体育部2008年的
研讨显示，在接受查询的新加坡居
民（18岁或以上）当中，有近2%可
能有赌博相关的问题。
嗜赌成瘾跟酗酒、毒瘾类似，都是
一种疾病。问题赌徒一般无法操控
自身的赌博行为、一朝一夕就会赌
得更勤、更久、更大。
这类赌徒往往过度沉迷于赌博，而
赌博已成为他们的日子中心。他们
想戒赌，却往往力不从心。除此之
外，问题赌徒也常常在日子中出现
各类问题，例如负债、家庭纠纷、作业表现欠佳等问题。
许多深陷赌博游戏的玩家都想知道怎么戒赌，但就是经不住时刻的考验，经不住赌博游戏的引诱。博之道以为，想知道怎么戒赌其实不难，最重要的是要学会操控赌瘾，由白菜网戒赌独家发布。
当赌瘾涌上来的时分，要经过自己的意志力抑制这种赌瘾。那么操控赌瘾要采纳什么措施呢？今天博之道就跟我们一同来讨论一下，怎样操控赌瘾最有用。
博之道专家以为四个因素让人嗜赌：心思因素、寻求刺激、激动性情及反社会行为。要改掉赌瘾，四大心思疗法能够学习。
认识到赌瘾是一种不能强行操控的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支撑。这要求改掉赌博可能需求长时刻的作业，不能够一下子强制性改掉赌博。可是能够逐渐的从减少赌注，减少赌博时刻，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。
对嗜赌人士要有耐性，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是抱怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，形成心思上的一错到底的想法。要用家庭的温暖消融赌博坚冰，由白菜网戒赌独家发布。
特别是当他开端戒赌，开端了正常日子，开端了努力作业时分，不要吝惜给予他们言语上的鼓舞。应该鼓舞嗜赌人士参与有利身心的活动。比如参与社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还能够定时去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。
在亲情和友谊等多方面给予嗜赌人士更多的支撑。协助这些沉迷于赌博中的朋友远离赌博泥潭。既能够是言语上的鼓舞，也能够是行动上的支撑。
特别是那些因为赌博输掉了家产的朋友，要协助他们从头创业。这种协助不要只是金钱上的协助，更多地能够给他一些技术上的协助，信息上的协助。
美国有位叫特里的天才少年，他从小就喜爱玩金融市场的模拟游戏。等到他20多岁的时分，他现已骑虎难下。他能够一同买进卖出高达2.5亿美元的债券，能一同做上2000多个买卖，由白菜网戒赌独家发布。
金钱此刻对他来说现已变成了一种可有可无的东西，他需求寻找的是那种刺激。然而每天这样炒作债券所能带来的刺激却越来越小，他也越来越不高兴。
他采纳了两招来对待这种刺激：
其一，他把账户从方便快捷的互联网上转出，转到一个收费较高并且反应缓慢的传统经纪人那里，这就无形地增加了赌博的成本。以前他只要想，随时都能够进入金融赌博。但现在，他必须要拿起电话，陪那家伙聊几分钟才能够做到。
其二，他采纳种种措施，让自己获取音讯的速度变慢。为了能够不时时上网盯着股票价格，他把电脑的网线拔下来，经过邮局寄给自己，这样就能够有几天时间闲下来。现在他现已能为自己的日子负责，能够有时刻做些想做的工作。
人们赌博，往往寻求的是那瞬间的刺激。因而除了在事前做好功课以外，还能够找寻一些结果不那么严峻的行为方式作为过渡，由白菜网戒赌独家发布。
比如在西方很流行的一种“帽子游戏”：在我们一同出去聚餐结账时，各自把自己的信用卡放在一顶帽子里，让侍者任选一张结账。这样的游戏，一方面不会形成什么太大的结果，另一方面也满意了人喜爱赌博的天性。那些像过山车，或是恐怖片，都能够让人在不支付什么代价的前提下就觉得心里很美，由白菜网戒赌独家发布。
由此可见，操控赌瘾有许多种方法。对于那些深陷赌博游戏不能自拔的玩家，需求我们从精力和日子中给予鼓舞，鼓舞其走向正常的日子，从赌瘾中走出来。让他们提前远离赌博游戏，提前知道怎样操控赌瘾最有用。
